Neurolinguistisches Programmieren, kurz NLP, ist ein elegantes Kommunikationsmodell, das in den siebziger Jahren entwickelt wurde.
Beim NLP werden gesprächs-, verhaltens-, hypno- und körperorientierte Ansätze zusammengeführt. Dabei wird unser Denken, Fühlen und Verhalten (Neuro) mittels Sprache (Linguistik) systematisch verändert (programmiert).Speziell bei Opfern von narzistischem Missbrauch richtet sich die Methode des NLP darauf aus, die psychischen Folgen von Manipulation, Abwertung und Kontrollverlust gezielt zu bearbeiten. Da Narzissten oft die Wahrnehmung ihrer Opfer verzerren (z. B. durch Gaslighting), setzt NLP an der Rekonstruktion des eigenen Selbstbildes und der Stärkung der psychischen Widerstandskraft an, z.B. durch die Auflösung negativer Glaubenssätze, Emotionale Distanzierung, Wiederaufbau des Selbstwertgefühls und Schutz vor Manipulation.
